Ahoj všem kreativním duším! Dneska bych se s vámi chtěla podělit o jedno úžasné kreativní cvičení, které vám může změnit pohled na sebe sama a pomoct vám v osobním růstu. Řeč je o tvorbě osobního plakátu s afirmacemi – je to nejen zábavné, ale taky super užitečné. Pojďme se podívat, jak na to a proč byste to měli vyzkoušet. Co je to za cvičení? Možná...
Začínám si uvědomovat, že moje mysl je jak šílený noční klub plný nápadů, kde hudba hraje nonstop a všechno je pod jasnými světly – nápady tančí a vznášejí se kolem mě jako duhové konfety na festivalu. Není to, že bych měla nedostatek inspirace – naopak! Mám to spíš tak, že jsem stále pod vlivem inspirace 24/7, jako bych...
Nelze popřít, že kreativita a duševní zdraví mají složitý vztah. Často se setkáváme s představou, že umělci trpící depresemi jsou vlastně kreativnější, což však není pravda. Příběh Vincenta van Gogha nám ukazuje, že deprese nejsou prostě inspirací, ale reálným utrpením. „Jsem tvůrčí duše, která se v životě potýká s různými výzvami. Moje cesta mi poskytla neuvěřitelný pohled na to, jak...
Vztah mezi mámou a dcerou je jako nekonečné moře emocí, které se mohou pohybovat od něžnosti a laskavosti až po bolestné střety a nejasnosti. Je to dynamické spojení, ve kterém se odrážejí nejen pocity matky, ale také dcery, obě jako ženy s hlubokými emocemi. Obě strany touží po porozumění a přijetí ve vzájemném vztahu, avšak často se tyto touhy mohou střetávat a míjet....
V současné době zdravý životní styl se stává trendem a příležitostí ke sportování je stále více, přesto dnešní děti trpí nedostatkem pohybu. Pohybová průprava ve skupině nejen že pečuje o dětskou tělesnou stránku, ale má také významný vliv pro duševní vývoj dítěte a pro formování osobnosti. Učí děti kolektivnímu cítění, komunikaci, učí spolupráci a také disciplíně. Taneční výchova navíc umožňuje...
Pohybem a tancem můžeme ovlivnit naše nálady a propojit duši s tělem. Tanec a umění byli nedílnou součástí mého dětství. Vždycky když jsem tančila, tak jsem byla šťastná a plná energie. Byl to životní směr, který byl plný barev a radosti. Když mám třeba špatný den, jdu si do lesa zaběhat. Najdu si klidné místo, pustím si písničku a tancuji i tam. Nikdo...
Kreativita byla často vnímána jako talent – buď ji máte, nebo ne. Ve skutečnosti je to však dovednost, kterou lze, stejně jako každou jinou, rozvíjet a kultivovat. Můžeme v sobě probudit to, na co jsme už dávno zapomněli. Ač se o ní denně mluví, ve všeobecném povědomí je kreativita stále spojená s uměním, resp. s jakýmkoli tvořením. Asi také proto, že...
Yule je oslavou zimního slunovratu. Je to významný předěl, kdy se polovina roku, která se vyznačuje ubývajícím světlem, překlene zase do poloviny roku, kdy světla přibývá. Zimní slunovrat nastane 21.12. Bude to nejdelší noc v roce a od tohoto okamžiku se dny budou pomalu opět prodlužovat a vrátí se do nich slunce, které s sebou přinese nejen světlo a teplo, ale i novou naději. Protože...
Pár lidí se mě ptalo, proč chodím bosa po sněhu… Vzniklo to úplně nevinně před 5 lety. Přestěhovali jsme se z Prahy do malé vesničky v Českém ráji do domku s krásnou zahradou a lesem. Velmi často chodím ven. Ať už pro dřevo, bylinky nebo zeleninu. Celoročně uspávám děti venku, nehledě na počasí. Když dcerky v kočárku brečely, tak jsem vyběhla pohoupat, než opět usnuly....
Jsem slabá a mám pocit, že jsem se ztratila ve svém vlastním těle.Nic mě nebaví a poslední dobou mívám velmi negativní myšlenky a pocity. „V tomhle období, když zima přechází v jaro, tak naše tělo je oslabené a vyčerpané. Pokudjsme během zimy nepečovali o naše tělo, tak v tomto období míváme přesně tyto pocity.Pokud takové stavy trvají delší dobu, tak se negativní...
Natalie Matejcikova