5.3. 2024

Vědomý čas pro mámy a dcery.

Vztah mezi mámou a dcerou je jako nekonečné moře emocí, které se mohou pohybovat od něžnosti a laskavosti až po bolestné střety a nejasnosti. Je to dynamické spojení, ve kterém se odrážejí nejen pocity matky, ale také dcery, obě jako ženy s hlubokými emocemi. Obě strany touží po porozumění a přijetí ve vzájemném vztahu, avšak často se tyto touhy mohou střetávat a míjet....

3.2. 2024

Jaké výhody má taneční a pohybová průprava pro děti?

V současné době zdravý životní styl se stává trendem a příležitostí ke sportování je stále více, přesto dnešní děti trpí nedostatkem pohybu. Pohybová průprava ve skupině nejen že pečuje o dětskou tělesnou stránku, ale má také významný vliv pro duševní vývoj dítěte a pro formování osobnosti. Učí děti kolektivnímu cítění, komunikaci, učí spolupráci a také disciplíně. Taneční výchova navíc...

24.1. 2024

Tanec je pohyb a pohyb je život.

Pohybem a tancem můžeme ovlivnit naše nálady a propojit duši s tělem. Tanec a umění byli nedílnou součástí mého dětství. Vždycky když jsem tančila, tak jsem byla šťastná a plná energie. Byl to životní směr, který byl plný barev a radosti. Když mám třeba špatný den, jdu si do lesa zaběhat. Najdu si klidné místo, pustím si písničku a tancuji i tam. Nikdo...

10.1. 2024

Proč je důležité rozvíjet kreativitu u sebe i svých dětí?

Kreativita byla často vnímána jako talent – buď ji máte, nebo ne. Ve skutečnosti je to však dovednost, kterou lze, stejně jako každou jinou, rozvíjet a kultivovat. Můžeme v sobě probudit to, na co jsme už dávno zapomněli. Ač se o ní denně mluví, ve všeobecném povědomí je kreativita stále spojená s uměním, resp. s jakýmkoli tvořením. Asi také proto, že...

21.12. 2023

Yule – svátek zimního slunovratu & pohanský původ Vánoc.

Yule je oslavou zimního slunovratu. Je to významný předěl, kdy se polovina roku, která se vyznačuje ubývajícím světlem, překlene zase do poloviny roku, kdy světla přibývá. Zimní slunovrat nastane 21.12. Bude to nejdelší noc v roce a od tohoto okamžiku se dny budou pomalu opět prodlužovat a vrátí se do nich slunce, které s sebou přinese nejen světlo a teplo, ale i novou naději. Protože...

19.5. 2023

Kdysi jsem měla nervy v kýblu, dnes už si tam dávám jen nohy!

Pár lidí se mě ptalo, proč chodím bosa po sněhu… Vzniklo to úplně nevinně před 5 lety. Přestěhovali jsme se z Prahy do malé vesničky v Českém ráji do domku s krásnou zahradou a lesem.  Velmi často chodím ven. Ať už pro dřevo, bylinky nebo zeleninu. Celoročně uspávám děti venku, nehledě na počasí. Když dcerky v kočárku brečely, tak jsem vyběhla pohoupat, než opět...

19.5. 2023

Jak myšlenkami změníme svůj život.

Jsem slabá a mám pocit, že jsem se ztratila ve svém vlastním těle.Nic mě nebaví a poslední dobou mívám velmi negativní myšlenky a pocity. „V tomhle období, když zima přechází v jaro, tak naše tělo je oslabené a vyčerpané. Pokudjsme během zimy nepečovali o naše tělo, tak v tomto období míváme přesně tyto pocity.Pokud takové stavy trvají delší dobu, tak se negativní...

18.5. 2023

Proč se cítíme věčně nespokojení a neustále si na něco stěžujeme, i když všechno máme?

Když jsem se před třemi roky konečně přestěhovala z Prahy do malévesničky v Českém ráji, byla jsem neuvěřitelně šťastná. Věčně jsem si totižstěžovala na neustálý hluk, bordel a přelidněnou veřejnou dopravu. Místo kparkování jsme před bytem hledali 30 min a někdy i déle. Jenže za párměsíců bydlení ve vesničce jsem zjistila, že na prázdném kopci v lese jsemhrozně sama a docela se tu občas bojím, a když...