Nastavení mysli

30.9. 2024

20 minut kreativity nebo procházky v lese může zachránit život: Nejlepší je kombinace obojího.

V dnešní digitální době se na nás každý týden valí takové množství informací, které by naši prarodiče zpracovávali celý život. Kolik zpráv, e-mailů, příspěvků na sociálních sítích nebo technologických novinek musíte každý den vstřebat? Pravděpodobně mnohem víc, než byste chtěli. Tento nekonečný proud informací a stimulů nás neustále vtahuje do víru povinností a starostí, a my jen těžko hledáme chvíli klidu...

Celý článek

Natalie Matejcikova 0

26.9. 2024

Co inspiruje mysl?Co pomáhá rozvíjet tvořivost?Co dominuje v mysli plné nápadů a inspirace?

„Všichni opravdoví tvůrci, ať už o tom vědí nebo ne, tvoří z prostoru, kde není mysl, z vnitřního ticha.“ Eckhart Tolle Jak se vám daří překonávat každodenní překážky a rutinu, abyste si našli čas a energii na to, co vás opravdu baví a naplňuje? Několik lidí se se mnou podělilo o své pohledy na tyhle otázky. Patří mezi ně spisovatelé, básníci, scénáristé, umělci, filozofové,...

Celý článek

Natalie Matejcikova 0

1.8. 2024

Jak kreativní cvičení posiluje sebevědomí a pomáhá v seberozvoji.

Ahoj všem kreativním duším! Dneska bych se s vámi chtěla podělit o jedno úžasné kreativní cvičení, které vám může změnit pohled na sebe sama a pomoct vám v osobním růstu. Řeč je o tvorbě osobního plakátu s afirmacemi – je to nejen zábavné, ale taky super užitečné. Pojďme se podívat, jak na to a proč byste to měli vyzkoušet. Co je to za cvičení? Možná...

Celý článek

Natalie Matejcikova 0

2.6. 2024

Když příliv nápadů zaplavuje: strategie pro soustředění.

Začínám si uvědomovat, že moje mysl je jak šílený noční klub plný nápadů, kde hudba hraje nonstop a všechno je pod jasnými světly – nápady tančí a vznášejí se kolem mě jako duhové konfety na festivalu. Není to, že bych měla nedostatek inspirace – naopak! Mám to spíš tak, že jsem stále pod vlivem inspirace 24/7, jako bych...

Celý článek

Natalie Matejcikova 0

24.5. 2024

Kreativní navigace: jak tvořit v chaosu s neklidnou mysli.

Nelze popřít, že kreativita a duševní zdraví mají složitý vztah. Často se setkáváme s představou, že umělci trpící depresemi jsou vlastně kreativnější, což však není pravda. Příběh Vincenta van Gogha nám ukazuje, že deprese nejsou prostě inspirací, ale reálným utrpením. „Jsem tvůrčí duše, která se v životě potýká s různými výzvami. Moje cesta mi poskytla neuvěřitelný pohled na to, jak...

Celý článek

Natalie Matejcikova 0

10.1. 2024

Proč je důležité rozvíjet kreativitu u sebe i svých dětí?

Kreativita byla často vnímána jako talent – buď ji máte, nebo ne. Ve skutečnosti je to však dovednost, kterou lze, stejně jako každou jinou, rozvíjet a kultivovat. Můžeme v sobě probudit to, na co jsme už dávno zapomněli. Ač se o ní denně mluví, ve všeobecném povědomí je kreativita stále spojená s uměním, resp. s jakýmkoli tvořením. Asi také proto, že...

Celý článek

Natalie Matejcikova 0

19.5. 2023

Jak myšlenkami změníme svůj život.

Jsem slabá a mám pocit, že jsem se ztratila ve svém vlastním těle.Nic mě nebaví a poslední dobou mívám velmi negativní myšlenky a pocity. „V tomhle období, když zima přechází v jaro, tak naše tělo je oslabené a vyčerpané. Pokudjsme během zimy nepečovali o naše tělo, tak v tomto období míváme přesně tyto pocity.Pokud takové stavy trvají delší dobu, tak se negativní...

Celý článek

Natalie Matejcikova 0

18.5. 2023

Proč se cítíme věčně nespokojení a neustále si na něco stěžujeme, i když všechno máme?

Když jsem se před třemi roky konečně přestěhovala z Prahy do malévesničky v Českém ráji, byla jsem neuvěřitelně šťastná. Věčně jsem si totižstěžovala na neustálý hluk, bordel a přelidněnou veřejnou dopravu. Místo kparkování jsme před bytem hledali 30 min a někdy i déle. Jenže za párměsíců bydlení ve vesničce jsem zjistila, že na prázdném kopci v lese jsemhrozně sama a docela se tu občas bojím, a když...

Celý článek

Natalie Matejcikova 0