Mini Balet - švestkové víly

Balet představuje nejen skvělou alternativu, která vede děti ke zdravému životnímu stylu, ale zároveň během hodin děti nacvičují různorodé choreografie, zkouší taneční improvizaci, hrají taneční hry a v neposlední řadě prohlubují svou trpělivost, pečlivost a pokoru. Hodina je zaměřena na výuku klasického baletu, který následně mohou využít i v jiných tanečních odvětvích, či v průběhu celého života.

V hodinách baletu se děti naučí správnému držení těla, orientaci v prostoru, základní taneční a baletní prvky. Naučí se pracovat s hudbou a vybudují si taneční paměť, která je pro tanec velice důležitá. Zkusí si některé herecké etudy a naučí se pár klasických variací z baletu. Základy baletu dětem pomohou, aby se naučily pracovat se svým tělem, a každá další pohybová aktivita se jim tak bude zdát o něco snadnější. Baletní průprava je základem většiny tanečních stylů, se kterými se děti mohou během života setkat. Baletní techniky podporují zpevnění a krásné držení těla. Základem jsou propnuté špičky a protažené šlachy. Prostřednictvím pravidelného cvičení se celé tělo zpevní, stane se ohebné a lépe ovladatelné.

"Pohyb a tanec jsou nejpřímější cestou k sebevyjádření a sebepoznání. Uvolnění v pohybu, naslouchání tělu, vnímání pocitů či poznávání vlastních pohybových vzorců nás může přivést k hlubokému poznání sebe samých."

Skrze tanec se děti učí poznávat své tělo, pracovat s ním, koordinovat a ovládat své pohyby tak, že se zlepšuje pohyblivost kloubů a je posilováno svalstvo celého těla. Tanec dává každému jedinci prostor pro vyjádření sebe sama a pomáhá mu komunikovat a spolupracovat s ostatními. Baletní průprava rozvíjí koordinaci a ladnost pohybů těla. Děti se učí krátké taneční variace za doprovodu klasické hudby. Díky tomu rozvíjejí pohybovou paměť a hudební a estetickou stránku své osobnosti. I v těchto lekcích je nedílnou součástí posilování a protahování svalových skupin, jejichž správná funkce podporuje přirozený růstový vývoj dítěte.

Prostřednictvím základní taneční průpravy jsou pohyby dítěte přirozeně kultivovány. Sestavuji jednoduché choreografie na základě pohybových možností a fyziologických rozsahů dětí. Všímám si, co dětem jde a co je baví, tyto prvky pak zařazuji a rozvíjím. Děti se tak zdokonalují a získávají schopnost tance v rytmu, zkoušejí hru na tělo, sluchově diferencují, zpívají. To vše se jim bude později hodit pro jejich další sportovní a umělecké zájmy.

Jak děti tanec obohatí duševně:

Motivace: tanec učí, že trpělivost růže přináší a ukáže, jak se poučit z vlastních chyb. Motivuje děti jít dál.

Režim: děti se učí, že mají každý týden taneční kroužek.

Komunikace: pokud se vaše dítě naučí vyjadřovat své emoce tancem, pomůže mu to i k jejich vyjádření slovy.

Emoce: naučit se s takovými emocemi pracovat, to nezvládá ani spousta dospěláků. Jenže v tanci se s tímhle pracuje běžně. I samotná podstata některých tanečních stylů v sobě nese nějakou emoci běžně vycházející z hudby. Můžeme tančit vesele, vyjadřovat smutek, vybít agresi… Pokud se vaše dítě tyhle věci učí ovládat od malička, v dospělosti pro něj budou emočně vypjaté situace uchopitelnější, protože se s nimi učí pracovat už dlouho.

Sociální kontakt: děti si v tanečních kroužcích najdou spoustu kamarádů. Tancem totiž kromě svalů a kondičky posilníme týmového ducha. To je jedna z vlastností, která se do dospělého života hodí opravdu každému.

Tanec je vhodný jak pro děti s ADHD, tak pro děti s Downovým syndromem, či bilingvní děti, kterým hudba umožňuje projevovat se neverbálně.