3denní výzva - najdi své téma.


Co umím nejlépe a jsem v tom expertkou?

1. Ohlédni se a zazáři.
Zastav se u výlohy, přepni mobil do poznámek a nadiktuj si každý úspěch, který ti bleskne hlavou: první medaile z gymnastiky, pochvala od učitelky „Máš vážně cit pro barvy“, poděkování šéfa za skvělý report. Neřeš, jestli je to dost velké; všechno, co tě kdy nakoplo, patří na seznam. Jakmile máš pár řádků, pocítíš lehký proud energie – mozku totiž stačí připomenout vlastní výhry a okamžitě přidá víc motivace.

2. Vypátrej chvíle, kdy srdce zpívá.
Teď si vybav okamžiky, kdy čas ztrácí čísla: když maluješ hrnek akvarelem, vymýšlíš vtípky do popisků, ladíš playlist na cestu. Cílem je nasbírat dvacet takových radostí (víc klidně můžeš). Každou si zapiš jedním slovem nebo krátkou větou. Žádné „moc obyčejné“ neexistuje – i aranžování lučních květů do sklenice je stoprocentně relevantní, pokud tě přenese do flow.

3. Poskládej mapu a objev směr.
Podívej se na oba seznamy najednou; jako puzzle začnou sedat k sobě. Možná se odvaha z tvých gymnastických let potká se současnou láskou k tancování – a hned vidíš nápad na mini online lekce pro začátečnice. Nebo se tvá dávná matematická soutěživost zkombinuje s vášní pro plánovače – a klube se kurz, jak zkrotit rodinný rozpočet s lehkostí. Není nutné hned znát finální podobu; stačí první záblesk, kam tě to táhne.

4. Zavaž to čerstvou nití.
Ještě dnes si dej dvacet minut klidu – klidně na lavičce u hřiště – a převeď záblesk do malého kroku: načrtni název, sepiš tři bodíky, co k tomu budeš potřebovat. V členské sekci najdeš pracovní list, který tě provede, kdykoli se ztratíš. Schovej si ho do kapsy – tenhle soupis úspěchů a radostí je tvůj osobní kompas. Až zase přijde hlučný den, stačí nahlédnout, aby ti připomněl, kudy vede cesta, kde srdce i hlava hrají stejnou písničku.

Dneska máš první úkol: napiš si 3 vlastní úspěchy.
Napiš si tři své nejaktuálnější úspěchy – jasně a stručně. Vyber takové, které nejvíc rezonují s tím, co teď řešíš.

Jak na to?

  1. Nastav si 10 minut na mobilu.
  2. Otevři poznámky (klidně při míchání omáčky).
  3. Piš bez cenzury – všechno se počítá.

Tady máš čerstvou várku inspirace – jednořádkové příklady, které ti pomůžou nahodit vlastní mozkové „aha!“ a sepsat tvých 50 hvězd:

  • Zvedla jsi ruku na poraděa navrhla zlepšovák, který firma hned zavedla.
  • Sama sis přebarvila skříň z IKEY a teď vypadá jako designový kousek z Pinterestu.
  • Naučila ses říct partnerovi, co potřebuješ, bez pocitu viny.
  • Uspořádala jsi charitativní bazar a vybrala peníze na psí útulek.
  • Ušila jsi látkovou zástěrku s kapsou na pastelky a malá v ní teď peče bábovky „na nečisto“.
  • Vypěstovala jsi chilli na okenním parapetu a usušila ho do vlastního koření.
  • Zvládla jsi půlmaraton v čase, který sis tajně přála, i když pršelo.
  • Dokončila jsi online kurz grafiky a navrhla si první vlastní logo.
  • Vysadila jsi strom na zahradě a už letos má první listy.
  • Odmítla jsi víkendový přesčas a místo toho vzala děti na výlet.
  • Nafotila jsi rodinný portrét na samospoušť, který visí v obýváku a vypadá profi.
  • Naučila ses řídit Excel, aby ti rozpočet přestal děsit účet.
  • Zvládla jsi meditovat 10 minut v kuse bez toho, aby ti myšlenky utekly na nákupní seznam.
  • Zachránila jsi uvařenou omáčku před připálením přidáním kapky vína – a hosté chtěli recept.
  • Upekla jsi dort, který se stal hitem narozeninové oslavy kamarádky – a ona ti pak objednávala další kousky.
  • Přesadila jsi kytky a žádná ti tentokrát nezvadla.
  • Učila ses španělštinu po večerech a teď si v Barceloně sama objednáš tapas.

Druhý úkol pro tebe:

Nahlédni do hloubky svých koníčků: Zastav se na chvilku a projdi si všechny aktivity, které tě v životě kdy vtáhly. Nezůstávej jen na povrchu – ponoř se hlouběji a zeptej se sama sebe, proč právě tohle tě tolik naplňuje. Co cítíš, když vezmeš do ruky štětec, proč se ti rozbuší srdce, když tvoříš příběhy nebo se vrtáš v grafice? 
Odhal spojení mezi tím, co tě baví a tím, co ti jde: Polož vedle sebe své největší úspěchy a tyhle tvůrčí aktivity. Zamysli se, kde se protínají. V čem přesně můžeš propojit své silné stránky s tím, co miluješ? Je to jako najít tajnou přísadu do receptu, která dá celému životu úplně novou chuť.
Ukaž sama sobě jasnou cestu vpřed: Teď přichází moment pravdy. Zkus si představit, kam až tě tahle kombinace radostí a úspěchů může dovést. Dej si jeden konkrétní krok, který zvládneš během měsíce, a druhý, který bude tvou hvězdou pro následující rok. Přepiš je na papír, abys je měla stále před očima.

Pamatuj, že tahle výzva není jen o hledání povrchní odpovědi, ale o tom, abys v sobě probudila hlubší uvědomění. Tvůj život je mozaikou – a právě teď vybíráš dílky, které budou dávat smysl a naplní tvé dny pocitem radosti a smyslu.

➤ Krátkodobé cíle:

➤ Rezervuj si v kalendáři 20 minut denně jen pro tvou kreativitu – ať už maluješ, píšeš nebo zkoušíš nové recepty. „Zasloužíš si svůj prostor jen pro sebe – řekni to nahlas, klidně i před zrcadlem.“
➤ Zapiš se do jednoho mini–kurzu nebo workshopu na svoji vysněnou techniku (třeba květinová aranžmá nebo rychlé psaní), aby ses posunula dál.
➤ Každé ráno nebo večer si dej malý denní úkol: třeba 5 minut čmárání, napsání jedné věty krátkého příběhu nebo vyzkoušení nové ingredience.

➤ Na konci týdne si udělej rychlou rekapitulaci: co tě nejvíc bavilo, co přineslo „aha“ moment a kam se chceš příště zaměřit.

Tvé dlouhodobé cíle:

Vybuduj vlastní miniprojekt – třeba malířskou galerii online, psaní první knihy nebo kulinářský blog, kde každý tvůj recept bude vyprávět tvůj příběh. ( Na začátek ti úplně stačí tvé sociální sítě – vlastní web můžeš budovat až později).

Vytvoř si síť – buduj komunitu kolem svého koníčku: navazuj spolupráce, sdílej své výsledky a inspiruj zároveň i ostatní. Vaše společné kreativity budou pohánět tvé úsilí dál.

Instagram a Facebook jsou dnes nejmocnějšími kanály pro sdílení tvé tvorby. Zveřejňuj alespoň tři příspěvky týdně a neboj se přidat spoustu fotek – nemusí být dokonalé. Lidé ocení autentický pohled na to, jak někdo skutečný stojí za objektivem, dělá něco smysluplného a baví ho to. A to je přesně to, co je zaujme.
Pop-up výstava nebo prodejní koutek. Najdi kavárnu, coworking nebo místní galerii a vystav tam své malby, fotografie nebo výrobky. Přímá zpětná vazba ti dá víc než stovky online lajků.

Zaveď si měsíční setkání inspirativních žen – třeba v útulné kavárně u latte. (Nebo online na zoomu). Stačí pozvat kamarádky, co právě hledají podobnou cestu, a pozvěte i pár nových tváří. Společně si můžete předat zkušenosti, koučovat se navzájem a třeba vyklíčit první společný projekt. Networking nikdy nebyl příjemnější!

Zpětná vazba od blízkých:
popros tři kamarádky nebo rodinu, ať ti napíší, co v tobě vidí jako tvoji „super schopnost“. Ona může být skrytá právě v tom, co tě baví nejvíc.


Praktické cvičení

Kontrola pro tebe:

  • Pečlivě jsem si přečetla celou lekci č.2.
  • "Připomínám sama sobě závazek - dokončit tento kurz."
  • Stáhla jsem si pracovní listy ke druhé lekci.
  • Šla jsem do praxe.
  • Ano, mám několik úspěchů ve svém životě, a všechny jsem si zapsala.
  • Také jsem si zapsala a vybrala své koníčky a záliby, které mě pořád baví, a hledám to magické spojení se svými úspěchy v životě.

Informace pro tebe > Než skočíš do dalšího dne, nejdřív v klidu uzavři ten první. Nepřetahuj se – nech to plynout. Pokud se cítíš zahlceně, vrať se k úkolu třeba víckrát a dopřej mu čas dozrát. Stejně jako semínko potřebuje péči a chvíli pod povrchem, aby vyklíčilo, i tvoje esence a tvořivost chtějí svůj prostor. Nespěchej; nech všechno růst přirozeně svým tempem.


Rozpis dnů: